Лечение запоров

Лечение запоров зависит от формы заболевания, при остром, ситуативном запоре достаточно скорректировать рацион питания, при хроническом — необходимо обследование органов желудочно-кишечного тракта с целью выявления причины патологического процесса. Задержка каловых масс может возникать при геморрое, опухолях прямой кишки, свищах, колите, дивертикулите и пр. При диагностике этих патологий терапевтические меры направлены на устранение основного заболевания.

Диета
Для нормализации акта дефекации необходимо изменить свой пищевой рацион, отдавая предпочтение продуктам, которые стимулируют двигательную активность мышц кишечника. К ним относятся:

• зелень,
• свежие овощи и фрукты (в особенности свекла, помидоры, редис, бобовые),
• чернослив, курага,
• отруби,
• черный хлеб,
• овсяная, гречневая каши,
• овощные, нежирные мясные бульоны,
• молочнокислые продукты.

Рекомендуется натощак выпивать 0,5-1 стакан минеральной воды или свежевыжатого сока. Желательно принимать пищу в одно и то же время (около 5 раз) небольшими порциями, тщательно пережевывая. Обязательно в день употреблять 1,5-2 л жидкости (зеленый чай, натуральные соки). Исключение составляют пациенты со склонностью к отекам и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Затрудняют опорожнение кишечника черный чай, кофе, какао, красные вина, манная каша, рис, изделия из сдобного, слоеного теста, продукты с жирами животного происхождения. При составлении лечебного меню необходимо учитывать эти особенности.

Слабительные
В лечении запоров важную роль играют слабительные препараты, их назначают с целью стимуляции моторики кишечника, размягчения кала, повышения осмотического давления каловых масс, увеличения объема содержимого кишечника. В настоящее время производятся множество слабительных средств с различным механизмом действия, во избежание осложнений лучше доверить выбор медикаментов, дозировки врачу. Длительный прием слабительных может спровоцировать нарушения работы кишечника, функции кишечных ферментов, метаболических процессов, обезвоживание, боли в животе. В состав таблеток могут входить компоненты растительного происхождения (сенна, ревень), синтетические вещества (фенолфталеин, бисакодил), производные клетчатки, сахар лактулоза.

Для нормализации стула рекомендовано увеличение физической активности: пешие прогулки, утренняя гимнастика, плавание. Активный образ жизни способствует усилению моторики кишечника, укреплению мышечного тонуса. Положительный эффект дает дыхательная гимнастика. При острых запорах используют также клизмы, в воду добавляют сок лимона, соль. Прохладная вода стимулирует перистальтику, при атоническом запоре оптимальная температура — 18-20 С, при спастическом — 38-40 С. После лечения запора рекомендуется следить за состоянием стула, рекомендуется проводить опорожнения в одно и то же время, желательно с утра.